素肌ケア

肌トラブルに負けない健康な素肌を目指そう!
<< 年齢肌とトラブル | main | AC-11 >>
<< November 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
0
    酵素
    カラダを健康に保つためには、酵素が足りていることがとても大切だということが分かってきました。

    健康を保つためには、酵素を作る量と、消費する量のバランスを整える必要があるようです。
    どのくらいの量があれば大丈夫というわけでなく、必要な量には個人差があるようです。

    酵素をカラダの中で作る量が足りないときは酵素を体の外側から補うことも出来ます。

    酵素は食べ物の中に含まれてものが多いので、食べ物から摂ることもできます。

    酵素はたんぱく質でできているので、調理することで性質が変わってしまうことがあります。

    なので、果物など生で食べて酵素を摂れるものを食べることが大事です。



    | ヘルス | 13:23 | - | - | - | - |
    RECOMMEND
    NEW ENTRIES
    CATEGORIES
    ARCHIVES
    MOBILE
    qrcode
    LINKS
    PROFILE
    OTHERS
    このページの先頭へ