素肌ケア

肌トラブルに負けない健康な素肌を目指そう!
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    生理前の肌のトラブル
    生理の前になると肌のトラブルがおこるという女の人は多く、もともと肌のトラブルに苦しんでいる女の人は、生理の前はいっそう肌のトラブルがひどくなる人もいるそうです。

    これは、一体どういうことかというと、生理前の肌のトラブルの多くは、「月経前症候群」と呼ばれているようなものだと思われます。

    近頃はよくこの言葉を耳にするようになったんですが、月経前症候群の症状は人によって様々で、肌のトラブルの他にも、頭痛がしたり、精神的にわけもなくイライラしたり、便秘になったり、異常に眠くなったり、ネガティブ思考になったり・・・本当にいろんな症状が表われるそうです。

    これらは実は、ホルモンの影響で、生理の周期にともない、ホルモンの量やバランスは常に変化をしていますので、なんらかの変化があって当たり前とも言えます。

    自分の症状が月経前症候群であるかそうでないかは、生理が始まったときに、それらの症状が治まるか否かで決まります。

    肌のトラブルのケースに関しては、生理になったその日に美しく完治するというようなことはないでしょうが、2〜3日中にはすっかり治まるという感じのことが多いです。

    月経前症候群の症状を無くすための薬というようなものは今のところないのですが、ある程度でも和らげる感じのための仕方としては、漢方薬やサプリメントなどの仕方があるみたいです。

    とくに肌のトラブルのケースならば、日頃からお肌に良いビタミンを食事からもかなり多く取ったり、また生理前に関しては、コスメでの水分補給を日頃よりは気をつけるなど、試されてみては如何でしょうか。
    | スキンケア | 10:13 | - | - | - | - |
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