素肌ケア

肌トラブルに負けない健康な素肌を目指そう!
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    肩こり
    肩こりをほぐすために、カイロやドライヤーを使った手軽にできる肩こり解消の温熱療法もあります。

    カイロは、肌着の上から貼ったり、布やタオルで包んで、首や肩を温めるます。

    ドライヤーは、肌から30センチ程度離してコリのある部分に温風をあてます。

    どちらも、どこの家庭にでもあるもので、簡単に手当てができる方法ですが、温めることで肩周辺の血行が良くなり、とくに辛いときには、試してみると良いでしょう。
    | リラックス | 12:06 | - | - | - | - |
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      半身浴の時間の過ごし方

      半身浴の時に一番よく行なわれていることと言えば、やはり読書ではないでしょうか。

      好きなジャンルの本や雑誌を浴室に持ち込んで、リラックスしながら本を読むというのは、日常生活とは違ってとても優雅な時間の過ごし方です。

      また、半身浴でしっとりしたお肌にさらに磨きをかけるために、マッサージクリームやジェル、バスソルトなどを使用して、エステ気分でマッサージを行なうというのもよいと思われます。

      さらに、半身浴中の時間をもっと有効に使いたいとして、お風呂で勉強をするという人もいるようです。

      | リラックス | 17:34 | - | - | - | - |
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