素肌ケア

肌トラブルに負けない健康な素肌を目指そう!
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    髪を大事にしている今日この頃

    去年、ダイエットをしていたら、髪の毛が薄くなりました。

     

    意外と食べ物と体って、密接に関係しているんだなと思った出来事です。

     

    それで、少し焦って、ヘアケアを今まで以上に念入りにやりはじめたのですが、最近は、頭皮のマッサージもするようになりました。

     

    今は、薄毛は気にならなくなったんですが、パサつきが気になります。

     

    パサつきは、老けて見えてしまうので、やっぱり艶のある髪というのは重要。

     

    髪をとかすのには、つげの櫛を使っています。 頭皮のマッサージは、できればシャンプー前にやります。

     

    オイルを付けて、こすらないように指を頭皮に当て、頭皮を動かすようにマッサージ。

     

    オイルを使うことで、毛穴の汚れも取れます。 シャンプーの時も、ガシャガシャとこすらないように。

     

    赤ちゃん毛が抜けてしまうからです。

     

    すっきり感はなくなるかもしれませんが、優しくマッサージしてください。

     

    シャンプーも、頭皮に直につけてはだめです。 一度手に取って、泡立ててから、しかも、頭頂からではなくて、サイドや後ろから付けていきます。

     

    シャンプーも直につければ刺激になるので注意してください!

     

    シャンプートリートメントが終わったら、軽くタオルドライしたあと、毛先に洗い流さないトリートメントを少しつけます。

     

    ツヤをもたせるために重要なステップです。

     

    乾かしてしまってぱさついた髪には、何かつけても不自然になったり、ベタついたり、パサつきが解消されないことが多いです。

     

    椿油などをつけてもナチュラルなツヤが出ますよ〜。

     

     

    | - | 13:56 | - | - | - | - |
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      でんでんむしクリームの効果

       
      美意識の高いことで著名な海外セレブの女性達。

      彼女達の間で流行っているということで、日本でも評判に火がついたでんでんむしクリーム。

      美容家でも評判のイッコーさんもいいと太鼓判をおした商品ですが、でんでんむしクリームは、どう肌にいいのでしょうか。

      でんでんむしの粘液にはどのような効能があるのか気になってきます。

      秘密は、でんでんむしの粘液から抽出されるエキスの主成分、「アラントイン」にあります。

      アラントインは、傷の修復、回復、また肌荒れの緩和などを助けてくれる成分です。

      この他にも、でんでんむしの粘液には美肌に欠かせない美容成分がたっぷり含まれているのです。

      例を挙げますと、「グリコール酸」。

      これは、ピーリング作用があり、肌表面の古い角質を取り除いてくれます。

      「コラーゲン」、「エラスチン」は、もう著名です。

      プルプルお肌に欠かせない成分は、コラーゲンです。

      肌のハリ・弾力を保ってくれ、アンチエイジングには欠かせません。

      「コンドロイチン」も最近よく耳にします。

      保水作用でうるおいを与え、有害物質から肌を守ってくれます。

      また、肌ダメージの原因となる常在菌から肌を守ってくれる「天然抗生物質」も含まれていることが分かっています。

      でんでんむしクリームは、しみ、シワ、たるみ、くすみ、毛穴の開きなどに作用がありますが、やけど、切り傷、ヒゲそり後など、傷の補修としても優れた作用があります。

      これらの美容成分が、でんでんむしの粘液から抽出されるエキスの中に含まれています。

      最近のスキンケア化粧品には欠かせないと言っていいほど著名な美容成分ばかりです。

      これは、肌にいいことは間違いなさそうです。

      | - | 10:28 | - | - | - | - |
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        DHCのクリーム
        JUGEMテーマ:スキンケア
        コスメやダイエット食品などで著名な「DHC」ではたくさんのコスメクリームを取り扱っていますが、人気があるのはくちびるの渇きを潤すDHCの「薬用リップクリーム」。いつもうるおいのあるくちびるになれます。

        DHCの薬用リップクリームに関してはくちびるの保護成分が含まれていて、べたつく感じのことがないので使い心地がいいコスメです。

        与えたうるおいは長時間キープされるので、何度も塗り直す必須がありません。

        くちびるが荒れがちなお子様にも心おきなく使っていただけるように無香料無着色です。

        DHCのリップクリームに関しては主成分としてオリーブのバージンオイルを使っています。

        更にアロエエキスやビタミンE、甘草誘導体などの保護成分を加えています。

        そのため荒れたくちびるを優しく保護してくれます。

        成分自体もくちびるの成分に近くしてあるので、なじみやすい感じのものが特徴です。

        うすく付けてしっとりとうるおいを長時間キープしてくれる感じのため使い心地も良くなっているんです。

        べたつく感じのことがないので、普通の化粧メイクをする前に付けてもメイクがしにくくなるというようなことはありません。

        リップクリームをつけたあとに口紅を塗っても大丈夫です。

        保湿効能が大変高いリップクリームなので、使用を継続するようなことで弾力やツヤのあるくちびるになれます。

        くちびるの乾燥や荒れがひどくて気になるようなときに関しては、薬用リップクリームをつけた後ラップをくちびるにかぶせて20分ほどパックしましょう。
        | スキンケア | 14:43 | - | - | - | - |
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          韓国エステのさまざまなマッサージ
          韓国エステにはいろいろなマッサージがありますが、まずあげられるのがスポーツマッサージ。

          施術をしてくれるのは専門のインストラクターで、カラダを伸ばしたり押したりして解し、疲れた体を癒します。

          次にあげられるのがフットマッサージ。

          アロマオイルを使った吹っ飛ばすで足浴をしながら手でマッサージをします。

          そして、角質を取り除き肌そのものをキレイにしたら、ひざ下までをマッサージします。

          そのあとパラフィンでパックします。これは、マッサージとともに足もケアもしてくれるとうことです。

          フェイスマッサージは、顔をマッサージしながらクレンジングし、その後でフェイスパックをしていきます。

          カッピングは、カラダの毛細血管に働きかけ、血行が良くなったり新陳代謝が良くなったりしてカラダを健康にしていくものです。

          JUGEMテーマ:美容エステ
          | 美容 | 13:42 | - | - | - | - |
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            半日断食のやりかた
            プチ断食はいろんなやり方があるようですが、一番手軽にはじめられるのが、朝食を抜く断食です。

            これを何度かやってみるとカラダが慣れてきて、もうちょっとやってみたくなります。

            そんな人にオススメなのが、半日断食です。

            前の日の夜は、20時頃までに夕食をすませておきます。

            翌日の朝と昼は、酵素たっぷりの生ジュースを飲みます。

            そして、夕食はおかゆやそばなど軽めに摂ります。 このとき、量は控えめに、ゆっくり食べて、脳が満足するようにしましょう。

            どうしても断食中に辛いという場合は、しょうが紅茶を飲んだりしてもよいそうですよ。

            どちらにしても、最初から無理をするのではなく、少しずつカラダを慣らしていきましょう。
            | ヘルス | 14:50 | - | - | - | - |
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